YOGA KLASSER HELE DAGEN
Masnedøgade 20, 2. sal - Østerbro

 
SALIG_33.jpg
 

SALIG FORLØB MED YOGA & TERAPI

På SALIGs faste ugeskema finder du klasser fra morgen til aften. Du kan bl.a. styrke din krop med slow flow, smidiggøre dit bindevæv med yin yoga og afspænde dit nervesystem restorativ yoga

Du kan også gå på opdagelse i spændende workshops og forløb med SALIGs dygtige undervisere. Her under kan du læse om de næste tre i rækken. Se flere af sensommerens workshops og forløb her.

 

 
ditte.jpg

HEALINGSAFTEN FOR SORG- OG STRESSRAMTE MED DITTE CLEMEN

Sorg og stress sætter vores krop og sind i alarmberedskab. Derfor at komme ned i tempo, så vi kan mærke vores følelser og begynde at sætte ord på dem - det er nemlig i mødet med (og ikke flugten fra) følelserne, at vi kan forløse og transformere. Når vi samtidig deler følelserne med andre, bliver det muligt at spejle os i hinanden, lade os inspirere, føle os genkendt og støtte hinanden i at hele.
Datoer: 25/9, 9/10, 23/10, 6/11, 20/11, 4/12 og 18/12

Lisbet-Kokholm-Nør.jpg

EN EFTERMIDDAG I TARMENS TEGN MED LISBET K. NØR

Irritabel tarm og nervesystemet:
Restorativ yoga er særdeles effektfuldt for fordøjelsen. Få svar på hvordan nervesystemet og fordøjelsen hænger sammen. Hvordan stress kan påvirke en irritabel tarm og hvordan du selv kan gøre noget for dit tarmsystem med restorativ yoga. 
- workshop: 22/9
- gratis miniworkshop: 5/10
- forløbet opstart: 1/11

familieyoga-østerbro.jpg

FAMILIEYOGA WORKSHOP MED YOGAFEEN

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned 4 af H.C. Andersens kendte eventyr. Gennem historien flyder børnene naturligt med ind i forskellige yogastillinger i børnehøjde. 
Datoer: 22/9, 27/10, 24/11, 8/12.
- rabat ved køb af alle 4 workshops

 

VELKOMMEN TIL SALIG

Her kan du sænke skuldrene, smide skoene og tage en pause fra hverdagen med din helt egen kombination af yoga, terapi og kropsbehandling. Vores mission er fuldført, når du går herfra med en SALIG krop og et sundt sind. 

Vores dygtige undervisere guider dig ned i tempo med yin yoga, restorativ, de-stress, slow flow og hatha. Vil du arbejde dybere ind i krop og sind, kan du kombinere yoga med terapi og kropsbehandling hos vores kompetente behandlere. Samarbejdet mellem undervisere og behandlere giver dit et helhedsorienteret og naturligt perspektiv på sundhed.

Mød os på en drop-in yogaklasse, til foredrag om sundhed, stress og selvudvikling eller workshops med tid til dig og til fordybelse. Vi løsner op for fysiske og mentale spændinger i individuel kropsbehandling og samtaleterapi eller i forløb sammen med en gruppe, der har samme behov som dig. 

Vi glæder os stort til at byde dig velkommen!
 

 
 

MED SALIGS APP KAN DU NEMT TILMELDE DIG YOGA, WORKSHOPS OG FORLØB