NÆRVÆR TIL DIN PSOAS OG DIAFRAGMA - U D S O L G T !
Mar
24
2:30 PM14:30

NÆRVÆR TIL DIN PSOAS OG DIAFRAGMA - U D S O L G T !

Fordybelsesworkshop

Phoas danner bro mellem overkrop og underkrop, og er fysiologisk en helt essentiel aktør i vores evne til at gå og bevæge os frit. Via bindevæv er psoas forbundet med vejrtrækningsmusklen diafragma (mellemgulvet). Oplev bevægelsessekvenser der skaber kontakt til netop din phoas og diafragma.

WORKSHOP: 24. marts kl. 14:30-17:30
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
GRATIS FOREDRAG
Mar
29
5:30 PM17:30

GRATIS FOREDRAG

Irritabel tarm

Lisbet Kokholm Nør har udviklet et forløb med en helhedsorienteret tilgang til irritable tarm. På foredraget her fortæller hun om behandlingskonceptet, indholdet og sin tilgang i forløbene. Med en mangeårige irritabel tarm lidelse indrager hun ofte sin egen personlige historie, som drivkraften bag udviklingen af behandlingskonceptet.

GRATIS FOREDRAG: Fredag d. 29. marts kl 17:30-19:00
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
FAMILIEYOGA: KLOKKEN (3-5 ÅR)
Mar
31
2:00 PM14:00

FAMILIEYOGA: KLOKKEN (3-5 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned I H.C. Andersens kendte eventyr om Klokken, og du som forældre får mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen.

WORKSHOP: 31. marts 14:00-15:00 
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
FAMILIEYOGA: KLOKKEN (6-12 ÅR)
Mar
31
3:30 PM15:30

FAMILIEYOGA: KLOKKEN (6-12 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned i H.C. Andersens kendte eventyr om Klokken. Som forældre får du mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen.

WORKSHOP: 31. marts 15:30-16:30 
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
FASCIAL FLOW® FORÅRS SÆSON - ONSDAG - U D S O L G T !
Apr
3
5:15 PM17:15

FASCIAL FLOW® FORÅRS SÆSON - ONSDAG - U D S O L G T !

Forfin din sanselighed

Fascial Flow® er bløde, rolige bevægelser, der vitaliserer og smidiggør bindevævet i kroppen. Bindevævet reagerer på berøring, langsomhed og nærværende tanker, og de blide bevægelser giver plads til bevidst kontakt med de kropslige sanser og kan regulere det autonome nervesystem.

FORLØB: 8 onsdage fra 3. april kl. 17.15-19.15
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
FASCIAL FLOW® FORÅRS SÆSON - FREDAG - U D S O L G T !
Apr
5
8:30 AM08:30

FASCIAL FLOW® FORÅRS SÆSON - FREDAG - U D S O L G T !

Forfin din sanselighed

Fascial Flow® er bløde, rolige bevægelser, der vitaliserer og smidiggør bindevævet i kroppen. Bindevævet reagerer på berøring, langsomhed og nærværende tanker, og de blide bevægelser giver plads til bevidst kontakt med de kropslige sanser og kan regulere det autonome nervesystem.

FORLØB: 8 fredage fra 5. april kl. 8:30-10:30
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
GRATIS FOREDRAG
Apr
17
7:00 PM19:00

GRATIS FOREDRAG

Irritabel tarm

Lisbet Kokholm Nør har udviklet et forløb med en helhedsorienteret tilgang til irritable tarm. På foredraget her fortæller hun om behandlingskonceptet, indholdet og sin tilgang i forløbene. Med en mangeårige irritabel tarm lidelse indrager hun ofte sin egen personlige historie, som drivkraften bag udviklingen af behandlingskonceptet.

GRATIS FOREDRAG: onsdag d. 17. april kl 19:00-20:30
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
FAMILIEYOGA: KLODS HANS (3-5 ÅR)
Apr
28
2:00 PM14:00

FAMILIEYOGA: KLODS HANS (3-5 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned I H.C. Andersens kendte eventyr om Klods Hans, og du som forældre får mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen. Det er sjovt for børnene at kunne lege med sine forældre og sammen dele udfordringer og oplevelser.

WORKSHOP: 28. april 14:00-15:00   
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
FAMILIEYOGA: KLODS HANS (6-12 ÅR)
Apr
28
3:30 PM15:30

FAMILIEYOGA: KLODS HANS (6-12 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned I H.C. Andersens kendte eventyr om Klods-Hans, og du som forældre får mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen. Det er sjovt for børnene at kunne lege med sine forældre og sammen dele udfordringer og oplevelser.

WORKSHOP: 28. april 15:30-16:30
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
May
4
10:00 AM10:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 4. maj kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
FORNØJELIG FORDØJELSE
May
6
6:30 PM18:30

FORNØJELIG FORDØJELSE

5 ugers bevægelses- og terapiforløb

En introduktion til at forstå din tarmlidelse i et helhedsorienteret perspektiv. Der arbejdes som udgangspunkt med et nyt aspekt hver uge. Der vil være en veksling mellem yoga, bevægelse og kropsbevidsthedstræning, psykomotorisk terapi, refleksionsøvelser, korte oplæg og erfaringsudveksling i løbet af de fem uger.

FORLØB: 5 torsdage fra 6. maj inkl. 3 x 1:1 sessioner
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
FAMILIEYOGA: TOMMELISE (3-5 ÅR)
May
26
2:00 PM14:00

FAMILIEYOGA: TOMMELISE (3-5 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned I H.C. Andersens eventyr om Tommelise, og du som forældre får mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen.

WORKSHOP: 26. maj kl. 14:00-15:00 
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Jun
16
10:00 AM10:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 16. juni kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
FAMILIEYOGA: DEN FLYVENDE KUFFERT (3-5 ÅR)
Jun
23
2:00 PM14:00

FAMILIEYOGA: DEN FLYVENDE KUFFERT (3-5 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned I H.C. Andersens kendte eventyr om Den flyvende Kuffert, og du som forældre får mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen. Det er sjovt for børnene at kunne lege med sine forældre og sammen dele udfordringer og oplevelser.

WORKSHOP: 23. juni 14:00-15:00   
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
FAMILIEYOGA: DEN FLYVENDE KUFFERT (6-12 ÅR)
Jun
23
3:30 PM15:30

FAMILIEYOGA: DEN FLYVENDE KUFFERT (6-12 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned I H.C. Andersens kendte eventyr om Den flyvende kuffert, og du som forældre får mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen. Det er sjovt for børnene at kunne lege med sine forældre og sammen dele udfordringer og oplevelser.

WORKSHOP: 23. juni 15:30-16:30
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
YIN OG YANG
Aug
3
10:00 AM10:00

YIN OG YANG

Yoga for alle

3 timer med en kombination af den dynamiske Yang energi og den rolige Yin. Evi håber, vil give dig en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet.

WORKSHOP:  d. 3. august kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
INTRO TIL FASCIAL FLOW®
Aug
14
5:15 PM17:15

INTRO TIL FASCIAL FLOW®

Intro workshop

Måske har du hørt om Fascial Flow®, men ved ikke heeeeelt, hvad det går ud på. Pernille vil gerne stille din nysgerrighed og inviterer derfor til en introduktionsworkshop. Her vil hun fortælle om, hvad bindevævet er, og hvordan vi med enkelte små bevægelse kan gøre så utrolig meget for vores krop og velbefindende.

WORKSSHOP: onsdag d. 14. august kl. 17:15-19:15
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Aug
18
10:00 AM10:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 18. august kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
FASCIAL FLOW® SENSOMMER SÆSON - MANDAG
Aug
19
6:30 PM18:30

FASCIAL FLOW® SENSOMMER SÆSON - MANDAG

Forfin din sanselighed

Fascial Flow® er bløde, rolige bevægelser, der vitaliserer og smidiggør bindevævet i kroppen. Bindevævet reagerer på berøring, langsomhed og nærværende tanker, og de blide bevægelser giver plads til bevidst kontakt med de kropslige sanser og kan regulere det autonome nervesystem.

FORLØB: 8 mandage kl. 18.30-20.30 fra 19. august
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
YIN OG YANG
Sep
1
10:00 AM10:00

YIN OG YANG

Yoga for alle

3 timer med en kombination af den dynamiske Yang energi og den rolige Yin. Evi håber, vil give dig en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet.

WORKSHOP:  d. 1. september kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
INTRO TIL FASCIAL FLOW®
Sep
25
5:15 PM17:15

INTRO TIL FASCIAL FLOW®

Intro workshop

Måske har du hørt om Fascial Flow®, men ved ikke heeeeelt, hvad det går ud på. Pernille vil gerne stille din nysgerrighed og inviterer derfor til en introduktionsworkshop. Her vil hun fortælle om, hvad bindevævet er, og hvordan vi med enkelte små bevægelse kan gøre så utrolig meget for vores krop og velbefindende.

WORKSSHOP: 25. september kl. 17:15-19:15
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
DIT SANSELIGE ANSIGT
Nov
19
9:00 AM09:00

DIT SANSELIGE ANSIGT

Fascial Flow® 3 dages miniforløb

På dette miniforløb over tre tirsdage, vil du lære at kontakte bindevævet i dit ansigt og din nakke, og nænsomt blødgøre spændinger her med små blide bevægelser, som kombinerer nærvær, berøring og lyde.

3 DAGES WORKSHOP: d. 19., 26. nov og 3. dec kl. 9:00-11:30
-  Pernille Sophia Bach

View Event →

INTRO TIL FASCIAL FLOW®
Mar
20
5:15 PM17:15

INTRO TIL FASCIAL FLOW®

Intro workshop

Måske har du hørt om Fascial Flow®, men ved ikke heeeeelt, hvad det går ud på. Pernille vil gerne stille din nysgerrighed og inviterer derfor til en introduktionsworkshop. Her vil hun fortælle om, hvad bindevævet er, og hvordan vi med enkelte små bevægelse kan gøre så utrolig meget for vores krop og velbefindende.

WORKSSHOP: 20. marts kl. 17:15-19:15
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Mar
16
10:00 AM10:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 16. marts kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
FAMILIEYOGA: DEN GRIMME ÆLLING (6-12 ÅR)
Feb
24
3:30 PM15:30

FAMILIEYOGA: DEN GRIMME ÆLLING (6-12 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned i H.C. Andersens eventyr om Den Grimme Ælling Som forældre får du mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen.

WORKSHOP: 24. februar 15:30-16:30  
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
FAMILIEYOGA: DEN GRIMME ÆLLING (3-5 ÅR)
Feb
24
2:00 PM14:00

FAMILIEYOGA: DEN GRIMME ÆLLING (3-5 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned I H.C. Andersens eventyr om Den Grimme Ælling, og du som forældre får mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen.

WORKSHOP: 24. februar 14:00-15:00  
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
3 TIMER I DIT INDRE RUM - RESTORATIV YOGA
Feb
23
10:00 AM10:00

3 TIMER I DIT INDRE RUM - RESTORATIV YOGA

Fokus på at åbne skuldre og brystkasse.

Vi starter og afslutter med en længere meditation,  skaber plads til den dybe vejrtrækning og lader hjertet svulme. Når du understøttes i de restorative stillinger, vil du opleve at komme i en tilstand af dyb afslappethed. Kroppen får her optimale muligheder for at slippe muskelspændinger og herved påvirke bindevævet, fordøjelsen, immunforsvaret - heale sig selv.

WORKSHOP: Lørdag den 23. februar kl. 10:00-13:00
- Lisbeth Beierholm

View Event →
DE-STRESS PAKKE - 8 UGER
Feb
19
12:00 PM12:00

DE-STRESS PAKKE - 8 UGER

Bevæg dig ud af din stress

SALIG har udviklet en unik pakke med særlig fokus på at hjælpe din krop til at finde ro, så den trygt og langsomt kan give slip på forsvaret og spændingerne. Med både kropslige og mentale værktøjer guider vi dig blidt til at slippe din stress.

FORLØB: d. 19. februar (tirsdage og torsdage kl 12:00-14:00 i 8 uger)
-  Stine Munch, Rikke Dall-Hansen og Madeena Jensen

View Event →
YIN OG YANG
Feb
16
10:00 AM10:00

YIN OG YANG

Yoga for alle

3 timer med en kombination af den dynamiske Yang energi og den rolige Yin. Evi håber, vil give dig en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet.

WORKSHOP:  d. 16. februar kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
KROP OG PSYKE
Jan
27
10:00 AM10:00

KROP OG PSYKE

Din krop og psyke hænger sammen, men hvordan?

Psykosomatiske krops-og yogaøvelser lige til at tage med hjem.

Vi zoomer ind på sammenhængen mellem krop og psyke og bliver klogere på hvordan denne viden kan bruges til at leve mere i balance, nærværende og kropsligt forankret i verdenen.

WORKHSOP: d. 27. januar kl. 10:00-12:30
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
FAMILIEYOGA: FYRTØJET (6-12 ÅR)
Jan
26
3:30 PM15:30

FAMILIEYOGA: FYRTØJET (6-12 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned i H.C. Andersens kendte eventyr om Fyrtøjet. Som forældre får du mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen.

WORKSHOP: 26. januar 15:30-16:30 
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
FAMILIEYOGA: FYRTØJET (3-5 ÅR)
Jan
26
2:00 PM14:00

FAMILIEYOGA: FYRTØJET (3-5 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned I H.C. Andersens kendte eventyr om Fyrtøjet, og du som forældre får mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen.

WORKSHOP: 26. januar 14:00-15:00 
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Jan
20
10:00 AM10:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 20. januar kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
FASCIAL FLOW® FORLØB - FREDAG * U D S O L G T *
Jan
18
8:30 AM08:30

FASCIAL FLOW® FORLØB - FREDAG * U D S O L G T *

Forfin din sanselighed

Fascial Flow® er bløde, rolige bevægelser, der vitaliserer og smidiggør bindevævet i kroppen. Bindevævet reagerer på berøring, langsomhed og nærværende tanker, og de blide bevægelser giver plads til bevidst kontakt med de kropslige sanser og kan regulere det autonome nervesystem.

FORLØB: 8 fredage fra 18. januar kl. 8:30-10:30
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
MOVE WELL
Jan
12
2:00 PM14:00

MOVE WELL

Forkæl dig selv med styrkende og nærende øvelser

Dyrker du Pilates og er nysgerrig på hvad Yoga er? Eller er du yogi og nysgerrig på hvad Pilates kan gøre for dig? Denne workshop kombinerer det bedste fra begge træningssystemer.

WORKSHOP: Lørdag d. 12. januar kl. 14:00-16:00
- Mabel Kernn

View Event →
BØRNEYOGA FORLØB (6-9 ÅR)
Jan
7
4:00 PM16:00

BØRNEYOGA FORLØB (6-9 ÅR)

Yogahulen

Børneyoga er et trygt og legende rum, hvor dit barn kan udforske og udvikle sine motoriske færdigheder, styrke og balance og samtidig opbygge selvværd, samarbejdsevner og koncentration. Forløbet kombinerer traditionelle yogaøvelser med leg og historiefortælling. Klassen slutter altid med mindfulness- og afspændingsøvelser, som børnene ofte glæder sig til og også kan bruge i en travl hverdag.

FORLØB: mandage kl. 16:00-17:00 
- Rikke Dall-Hansen

View Event →
INTRO TIL FASCIAL FLOW®
Jan
6
10:00 AM10:00

INTRO TIL FASCIAL FLOW®

Intro workshop

Måske har du hørt om Fascial Flow®, men ved ikke heeeeelt, hvad det går ud på. Pernille vil gerne stille din nysgerrighed og inviterer derfor til en introduktionsworkshop. Her vil hun fortælle om, hvad bindevævet er, og hvordan vi med enkelte små bevægelse kan gøre så utrolig meget for vores krop og velbefindende.

WORKSSHOP: 6. januar kl. 10:00-12:00
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
YIN OG YANG
Jan
5
10:00 AM10:00

YIN OG YANG

Yoga for alle

3 timer med en kombination af den dynamiske Yang energi og den rolige Yin. Evi håber, vil give dig en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet.

WORKSHOP:  d. 5. januar kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
FASCIAL FLOW® WORKSHOP
Dec
19
5:30 PM17:30

FASCIAL FLOW® WORKSHOP

Få julefreden ind under huden - U D S O L G T !

Fascial Flow er en nænsom invitation til at sætte tempoet ned, give slip på alle juleindkøbene og lade skuldrene sænke sig, så du igen kan mærke dig selv. Ikke bare uden på, men også i huden og inde under huden.

WORKSSHOP: 19. december kl. 17:30-20:00
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Dec
15
2:00 PM14:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 15. december kl. 14:00-17:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
YIN OG YANG
Dec
2
10:00 AM10:00

YIN OG YANG

Yoga for alle

3 timer med en kombination af den dynamiske Yang energi og den rolige Yin. Evi håber, vil give dig en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet.

WORKSHOP:  d. 2. december kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
FORNØJELIG FORDØJELSE MED RESTORATIV YOGA
Nov
18
2:00 PM14:00

FORNØJELIG FORDØJELSE MED RESTORATIV YOGA

Sammenhængen mellem nervesystemet og fordøjelse

Restorativ yoga er særdeles effektfuldt for fordøjelsen. Få svar på hvordan nervesystemet og fordøjelsen hænger sammen. Hvordan stress kan påvirke en irritabel tarm og hvordan du selv kan gøre noget for dit tarmsystem med restorativ yoga. 

WORKHSOP: d. 18. november kl. 14:00-17:00
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Nov
17
2:00 PM14:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 17. november kl. 14:00-17:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
STYRK DIT IMMUNFORSVAR - U D S O L G T
Nov
16
4:30 PM16:30

STYRK DIT IMMUNFORSVAR - U D S O L G T

Efterårsworkshop med restorativ yoga

En workshop med opmærksomhed på at åbne brystet, åbne hjertet og styrke immunforsvaret nu, hvor vinteren begynder at trænge sig på. I en række liggende og siddende stillinger designet til at skabe balance i nervesystemet understøttes kroppen i restorativ yoga af puder, tæpper og klodser, så musklerne kan slippe.

WORKSHOP: Fredag den 16. november kl. 16:30-19:30
- Lisbeth Beierholm

View Event →
MINDFUL SLOWFLOW - U D S O L G T
Nov
6
7:00 PM19:00

MINDFUL SLOWFLOW - U D S O L G T

Yoga for kvindekrop og sind

På Trine Hedegaards Mindful Slowflow-forløb bliver du guidet igennem sekvenser, der giver dig god kontakt med åndedrættet, og hvor bevægelserne er designet til at grounde dig, øge cirkulationen og styrke kroppen.

FORLØB: 7 tirsdage fra 6. november kl. 19.00 - 20.30
-  Trine Hedegaard

View Event →
MINDFUL SLOWFLOW - U D S O L G T
Nov
6
5:00 PM17:00

MINDFUL SLOWFLOW - U D S O L G T

Yoga for kvindekrop og sind

På Trine Hedegaards  Mindful Slowflow-forløb bliver du guidet igennem sekvenser, der giver dig god kontakt med åndedrættet, og hvor bevægelserne er designet til at grounde dig, øge cirkulationen og styrke kroppen.

FORLØB: 7 tirsdage fra 6. november kl. 17 - 18.30
-  Trine Hedegaard

View Event →
YIN OG YANG
Nov
4
10:00 AM10:00

YIN OG YANG

Yoga for alle

3 timer med en kombination af den dynamiske Yang energi og den rolige Yin. Evi håber, vil give dig en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet.

WORKSHOP:  d. 4. november kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
IRRITABEL TARM
Nov
1
7:00 PM19:00

IRRITABEL TARM

5 ugers bevægelses- og terapiforløb

En introduktion til at forstå din tarmlidelse i et helhedsorienteret perspektiv. Der arbejdes som udgangspunkt med et nyt aspekt hver uge. Der vil være en veksling mellem yoga, bevægelse og kropsbevidsthedstræning, psykomotorisk terapi, refleksionsøvelser, korte oplæg og erfaringsudveksling i løbet af de fem uger.

FORLØB: 1. november til d. 29. november (fem gange i alt) inkl. 3 x 1:1 sessioner
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
FASCIAL FLOW FORLØB - ONSDAG
Oct
24
5:15 PM17:15

FASCIAL FLOW FORLØB - ONSDAG

Forfin din sanselighed

Fascial Flow® er bløde, rolige bevægelser, der vitaliserer og smidiggør bindevævet i kroppen. Bindevævet reagerer på berøring, langsomhed og nærværende tanker, og de blide bevægelser giver plads til bevidst kontakt med de kropslige sanser og kan regulere det autonome nervesystem.

FORLØB: 8 onsdage fra 24. oktober kl. 17.15-19.15
-  Pernille Sophia Bach

View Event →