INTRO TIL FASCIAL FLOW®
Aug
14
5:15 PM17:15

INTRO TIL FASCIAL FLOW®

Intro workshop

Måske har du hørt om Fascial Flow®, men ved ikke heeeeelt, hvad det går ud på. Pernille vil gerne stille din nysgerrighed og inviterer derfor til en introduktionsworkshop. Her vil hun fortælle om, hvad bindevævet er, og hvordan vi med enkelte små bevægelse kan gøre så utrolig meget for vores krop og velbefindende.
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Aug
18
10:00 AM10:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Mange kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.
- Evi Xiromeriti

View Event →
FASCIAL FLOW® SENSOMMER SÆSON - U D S O L G T !
Aug
19
6:30 PM18:30

FASCIAL FLOW® SENSOMMER SÆSON - U D S O L G T !

Forfin din sanselighed

Fascial Flow® er bløde, rolige bevægelser, der vitaliserer og smidiggør bindevævet i kroppen. Bindevævet reagerer på berøring, langsomhed og nærværende tanker, og de blide bevægelser giver plads til bevidst kontakt med de kropslige sanser og kan regulere det autonome nervesystem.
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
INTRO TIL FASCIAL FLOW®
Sep
25
5:15 PM17:15

INTRO TIL FASCIAL FLOW®

Intro workshop

Måske har du hørt om Fascial Flow®, men ved ikke heeeeelt, hvad det går ud på. Pernille vil gerne stille din nysgerrighed og inviterer derfor til en introduktionsworkshop. Her vil hun fortælle om, hvad bindevævet er, og hvordan vi med enkelte små bevægelse kan gøre så utrolig meget for vores krop og velbefindende.
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
LYDENS MAGISKE UNIVERS
Sep
28
1:30 PM13:30

LYDENS MAGISKE UNIVERS

Det er tid til at åbne op for de guddommelige toner

Mantras er et powerfuldt værktøj. Vi vil på denne workshop tale om, hvorfor disse flere tusinde år gamle mantras (bønner) rører os så dybt, hvordan de kan gavne os i dag og ikke mindst, hvordan du kan implementere dem i din hverdag. I den sidste halvdel af workshoppen vil vi chante de gamle mantras.
- Jannie Krogstrup

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Oct
6
1:30 PM13:30

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Mange kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.
- Evi Xiromeriti

View Event →
FASCIAL FLOW® EFTERÅRSSÆSON
Oct
22
4:30 PM16:30

FASCIAL FLOW® EFTERÅRSSÆSON

Forfin din sanselighed

Fascial Flow® er bløde, rolige bevægelser, der vitaliserer og smidiggør bindevævet i kroppen. Bindevævet reagerer på berøring, langsomhed og nærværende tanker, og de blide bevægelser giver plads til bevidst kontakt med de kropslige sanser og kan regulere det autonome nervesystem.
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Nov
3
10:00 AM10:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Mange kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.
- Evi Xiromeriti

View Event →
YIN OG YANG
Nov
17
10:00 AM10:00

YIN OG YANG

Yoga for alle

3 timer med en kombination af den dynamiske Yang energi og den rolige Yin. Evi ønsker at guide dig til en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet.

WORKSHOP:  d. 17. november kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
DIT SANSELIGE ANSIGT
Nov
25
9:00 AM09:00

DIT SANSELIGE ANSIGT

Fascial Flow® 3 dages miniforløb

På dette miniforløb over tre mandage, vil du lære at kontakte bindevævet i dit ansigt og din nakke, og nænsomt blødgøre spændinger her med små blide bevægelser, som kombinerer nærvær, berøring og lyde.

3 DAGES WORKSHOP: d. 19., 26. nov og 3. dec kl. 9:00-11:30
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Dec
1
10:00 AM10:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Mange kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

- Evi Xiromeriti

View Event →

FORNØJELIG FORDØJELSE
May
6
6:30 PM18:30

FORNØJELIG FORDØJELSE

5 ugers bevægelses- og terapiforløb

En introduktion til at forstå din tarmlidelse i et helhedsorienteret perspektiv. Der arbejdes som udgangspunkt med et nyt aspekt hver uge. Der vil være en veksling mellem yoga, bevægelse og kropsbevidsthedstræning, psykomotorisk terapi, refleksionsøvelser, korte oplæg og erfaringsudveksling i løbet af de fem uger.

FORLØB: 5 torsdage fra 6. maj inkl. 3 x 1:1 sessioner
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
GRATIS FOREDRAG
Apr
17
7:00 PM19:00

GRATIS FOREDRAG

Irritabel tarm

Lisbet Kokholm Nør har udviklet et forløb med en helhedsorienteret tilgang til irritable tarm. På foredraget her fortæller hun om behandlingskonceptet, indholdet og sin tilgang i forløbene. Med en mangeårige irritabel tarm lidelse indrager hun ofte sin egen personlige historie, som drivkraften bag udviklingen af behandlingskonceptet.

GRATIS FOREDRAG: onsdag d. 17. april kl 19:00-20:30
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
FASCIAL FLOW® FORÅRS SÆSON - FREDAG - U D S O L G T !
Apr
5
8:30 AM08:30

FASCIAL FLOW® FORÅRS SÆSON - FREDAG - U D S O L G T !

Forfin din sanselighed

Fascial Flow® er bløde, rolige bevægelser, der vitaliserer og smidiggør bindevævet i kroppen. Bindevævet reagerer på berøring, langsomhed og nærværende tanker, og de blide bevægelser giver plads til bevidst kontakt med de kropslige sanser og kan regulere det autonome nervesystem.

FORLØB: 8 fredage fra 5. april kl. 8:30-10:30
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
FASCIAL FLOW® FORÅRS SÆSON - ONSDAG - U D S O L G T !
Apr
3
5:15 PM17:15

FASCIAL FLOW® FORÅRS SÆSON - ONSDAG - U D S O L G T !

Forfin din sanselighed

Fascial Flow® er bløde, rolige bevægelser, der vitaliserer og smidiggør bindevævet i kroppen. Bindevævet reagerer på berøring, langsomhed og nærværende tanker, og de blide bevægelser giver plads til bevidst kontakt med de kropslige sanser og kan regulere det autonome nervesystem.

FORLØB: 8 onsdage fra 3. april kl. 17.15-19.15
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
GRATIS FOREDRAG
Mar
29
5:30 PM17:30

GRATIS FOREDRAG

Irritabel tarm

Lisbet Kokholm Nør har udviklet et forløb med en helhedsorienteret tilgang til irritable tarm. På foredraget her fortæller hun om behandlingskonceptet, indholdet og sin tilgang i forløbene. Med en mangeårige irritabel tarm lidelse indrager hun ofte sin egen personlige historie, som drivkraften bag udviklingen af behandlingskonceptet.

GRATIS FOREDRAG: Fredag d. 29. marts kl 17:30-19:00
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
NÆRVÆR TIL DIN PSOAS OG DIAFRAGMA - U D S O L G T !
Mar
24
2:30 PM14:30

NÆRVÆR TIL DIN PSOAS OG DIAFRAGMA - U D S O L G T !

Fordybelsesworkshop

Phoas danner bro mellem overkrop og underkrop, og er fysiologisk en helt essentiel aktør i vores evne til at gå og bevæge os frit. Via bindevæv er psoas forbundet med vejrtrækningsmusklen diafragma (mellemgulvet). Oplev bevægelsessekvenser der skaber kontakt til netop din phoas og diafragma.

WORKSHOP: 24. marts kl. 14:30-17:30
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
INTRO TIL FASCIAL FLOW®
Mar
20
5:15 PM17:15

INTRO TIL FASCIAL FLOW®

Intro workshop

Måske har du hørt om Fascial Flow®, men ved ikke heeeeelt, hvad det går ud på. Pernille vil gerne stille din nysgerrighed og inviterer derfor til en introduktionsworkshop. Her vil hun fortælle om, hvad bindevævet er, og hvordan vi med enkelte små bevægelse kan gøre så utrolig meget for vores krop og velbefindende.

WORKSSHOP: 20. marts kl. 17:15-19:15
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
DE-STRESS PAKKE - 8 UGER
Feb
19
12:00 PM12:00

DE-STRESS PAKKE - 8 UGER

Bevæg dig ud af din stress

SALIG har udviklet en unik pakke med særlig fokus på at hjælpe din krop til at finde ro, så den trygt og langsomt kan give slip på forsvaret og spændingerne. Med både kropslige og mentale værktøjer guider vi dig blidt til at slippe din stress.

FORLØB: d. 19. februar (tirsdage og torsdage kl 12:00-14:00 i 8 uger)
-  Stine Munch, Rikke Dall-Hansen og Madeena Jensen

View Event →
KROP OG PSYKE
Jan
27
10:00 AM10:00

KROP OG PSYKE

Din krop og psyke hænger sammen, men hvordan?

Psykosomatiske krops-og yogaøvelser lige til at tage med hjem.

Vi zoomer ind på sammenhængen mellem krop og psyke og bliver klogere på hvordan denne viden kan bruges til at leve mere i balance, nærværende og kropsligt forankret i verdenen.

WORKHSOP: d. 27. januar kl. 10:00-12:30
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
MOVE WELL
Jan
12
2:00 PM14:00

MOVE WELL

Forkæl dig selv med styrkende og nærende øvelser

Dyrker du Pilates og er nysgerrig på hvad Yoga er? Eller er du yogi og nysgerrig på hvad Pilates kan gøre for dig? Denne workshop kombinerer det bedste fra begge træningssystemer.

WORKSHOP: Lørdag d. 12. januar kl. 14:00-16:00
- Mabel Kernn

View Event →