RESTORATIV YOGA FOR FAGFOLK
May
27
9:30 AM09:30

RESTORATIV YOGA FOR FAGFOLK

Bowstorative

Et simpelt redskab med høj terapeutisk effekt for krop og sind. Få inspiration til hvordan du med simple teknikker og restorative stillinger fra bowspringmetoden kan hjælpe dine klienter, patienter, elever og deltagere til at spænde af og finde ro og tryghed i krop og sind.

Workshoppen er ideel for fysioterapeuter, psykoterapeuter, kropsbehandlere, ergoterapeuter, sygeplejersker, trænere af; sportsfolk ældre, unge, handicappede og børn.

WORKSHOP: Søndag d. 27. maj kl. 9.30 - 12:00
- Ditte Bykærholm Nielsen

View Event →
THETA HEALING OG DIN INTUITION
Jun
3
10:00 AM10:00

THETA HEALING OG DIN INTUITION

Skab et energisk flow mellem krop og sind

På denne workshop vil der være fokus på dig. Du vil starte med at blive guidet igennem et energetisk, frigivende og healende blidt flow, hvor alle kan være med. Dette gør vi for at løsne op, grounde dig og invitere dig til større åbenhed. På denne måde kan du bedre mærke efter, hvordan din krop, sind og åndedræt kan føles og mærkes i en højere samhørighed.

WORKSHOP: Søndag den 3. juni kl. 10:00-12:00
- Louise Yung

View Event →
MIDWEEK YIN
Jun
6
6:30 PM18:30

MIDWEEK YIN

Afspænd din krop og berolig dit nervesystem

På dette forløb arbejdes der med at afspænde nervesystemet. Når vores nervesystem falder mere til ro, får kroppen nemlig mulighed for at udfolde sin helt unikke evne til lige så langsomt at hele sig selv. Og den stress, som vi har i vores krop og sind, kan begynde at aftage.

FORLØB: Onsdage kl. 18:30-20:00 i juni
- Trine Mee Sook

View Event →
NAKKE OG SKULDRE
Jun
9
10:00 AM10:00

NAKKE OG SKULDRE

Ha´det godt med nakke og skuldre

Er du en af de mange, der døjer med smerter i nakke og skuldre, og kunne du tænke dig at blive klogere på, hvad du selv kan gøre for at undgå at smerterne sætter sig fast?

WORKSHOP: Lørdag d. 9. juni 2018,  kl. 10:00-12:00
- Mabel Kernn

View Event →
DE-STRESS
Jun
15
4:30 PM16:30

DE-STRESS

Få 3 konkrete værktøjer til at hjælpe dig selv videre

På denne workshop får du 3 redskaber, som støtter dig i at genoprette kontakten til din krop og skabe balance i dit nervesystem. Øvelserne er udviklet af Thinna som har en baggrund som fysioterapeut, de-stress mentor, samt med værktøjer fra mindfulness og akupunktur.

WORKSHOP: Fredag den 15. juni kl. 16:30-18:30
- Thinna Carouline Svane

View Event →
OVERGIV DIG TIL NATURENS KRAFTFULDE CYKLUS
Jun
21
7:00 PM19:00

OVERGIV DIG TIL NATURENS KRAFTFULDE CYKLUS

Sommersolhverv - træd ind i dit lys

Sommeren er en tid fyldt med glæde og udadvendte aktiviteter. Vi bader os i lys, høster naturens frugter og andre lækre gaver og nyder at være en del af det fællesskab, der pludselig fylder gader og stræder. Men med alt glæden følger for mange af os også uroen over at stå i sit eget lys, modtage frugterne af ens eget arbejde og føle sig hjemme i fællesskabet - for hvad nu hvis vi ikke er gode nok, eller fællesskabet forsvinder igen?

WORKSHOP: 21. juni kl. 19-21
-  Ditte Clemen

View Event →
GEAR NED TIL FERIEN MED RESTORATIV YOGA
Jun
22
4:00 PM16:00

GEAR NED TIL FERIEN MED RESTORATIV YOGA

Et restorativt energiboost

Træk stikket fra den travle hverdag i tre timer og lad op i en række siddende og liggende stillinger. Lisbeth Beierholm guider dig til at bruge åndedrættet til at slippe spændinger i krop og sind og afslutter med en længere meditation, som kan give fornyet energi og overskud.

WORKSHOP:

Fredag den 22. juni kl. 16:00-19:00
- Lisbeth Beierholm

View Event →
URBAN YOGA RETREAT FOR KVINDER
Aug
11
10:00 AM10:00

URBAN YOGA RETREAT FOR KVINDER

Yoga der styrker din velvære og vitalitet

Alle kvinder er velkomne til denne fordybelsesweekend, hvor vi kommer til at ære og nære den kvindelige krop og psyke. I bliver guidet dig igennem en holistisk yogapraksis, der rummer elementer fra hatha yoga, der styrker og skaber vitalitet, og yin/restorativ yoga, der skaber ro og fordybelse.

URBAN RETREAT:  d. 11. og 12. august kl. 10:00-16:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
SORGCIRKEL & HOLISITISK SORGTERAPI
Aug
14
7:00 PM19:00

SORGCIRKEL & HOLISITISK SORGTERAPI

Længsel, tillid og frihed til at være

Mærker du en længsel efter at leve mere fredfyldt med din sorg og give slip på den del af den, som spænder ben for dine drømme? Hvis det er lang tid siden, du har mistet, sørger du måske allermest over alt det, som du har fået din sorg til at betyde om dig. 

FORLØB: 4 tirsdage i sugust og september kl. 19 - 21 + to 1:1 sessioner
-  Ditte Clemen

View Event →
SOMMER OG SELVOMSORG
Aug
19
10:00 AM10:00

SOMMER OG SELVOMSORG

Ayurveda - Restorativ yoga - Meditation

Forlæng ferieroen og giv dig selv en blid og stressfri start på dit arbejde efter sommeren. Denne formiddag er en unik mulighed for at sætte tempoet ned, finde ro og slappe helt af, mens du hviler dybt inde i dig selv. Det er også en mulighed for at slippe forventninger, planer og pres, så du skaber mere plads til at sanse og opleve din krop, sind og følelser, som de er lige nu

WORKSHOP: Søndag d. 19. august kl. 10.00 - 12:30
- Ditte Bykærholm Nielsen

View Event →
GRATIS FOREDRAG
Aug
31
4:30 PM16:30

GRATIS FOREDRAG

Irritabel tarm

Lisbet Kokholm Nør har udviklet et forløb med en helhedsorienteret tilgang til irritable tarm. På foredraget her fortæller hun om behandlingskonceptet, indholdet og sin tilgang i forløbene. Med en mangeårige irritabel tarm lidelse indrager hun ofte sin egen personlige historie, som drivkraften bag udviklingen af behandlingskonceptet.

GRATIS FOREDRAG: Fredag d. 31. august kl 16:30-18:00
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
YOGA FORLØB MED THETA HEALING
Sep
4
7:00 PM19:00

YOGA FORLØB MED THETA HEALING

Giv slip på angsten

Theta healing er et meditativt stadie, hvor man ud fra intuitiv coaching, clairvoyance og healing arbejder med at finde frem til den dybeste rod til den følelse, der holder dig tilbage, eller som gør, at du har denne frygt, angst eller fobi.

FORLØB: opstart tirsdag d. 4. september kl. 19:00-20:30
- Louise Yung

View Event →
EN EFTERMIDDAG I TARMENS TEGN
Sep
9
2:00 PM14:00

EN EFTERMIDDAG I TARMENS TEGN

Irritabel tarm og nervesystemet

Restorativ yoga er særdeles effektfuldt for fordøjelsen. Få svar på hvordan nervesystemet og fordøjelsen hænger sammen. Hvordan stress kan påvirke en irritabel tarm og hvordan du selv kan gøre noget for dit tarmsystem med restorativ yoga. 

WORKHSOP: d. 9. september kl. 14:00-17:00
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
OVERGIV DIG TIL NATURENS KRAFTFULDE CYKLUS
Sep
20
7:00 PM19:00

OVERGIV DIG TIL NATURENS KRAFTFULDE CYKLUS

Efterårsjævndøgn - giv slip og find ro

Efterår er en tid, hvor vi trækker os tilbage og igen bliver mere indadvendte. Vi putter os og søger ly for regn og blæst. Men hvis vi ikke har nogen at søge ly sammen med, så kan tilbagetrækningen fra sommerens sociale liv være sorgfuld og ensom, og det kan være svært at finde ly for de indre storme.

WORKSHOP: 20. september kl. 19-21
-  Ditte Clemen

View Event →
RESTORATIV UDDANNELSE
Sep
28
10:00 AM10:00

RESTORATIV UDDANNELSE

Restorativ yoga uddannelse

Lær at hele dig selv, samt at undervise i og videregive den terapeutiske restorative praksis til andre. 50 timers træning designet til sportsfolk, yogaudøvere, yogalærere, fysioterapeuter, psykoterapeuter, kropsbehandlere, trænere af; sportsfolk, ældre, børn, handicappede, gravide og dig, der ønsker at fordybe dig i den restorative praksis for din egen skyld.

RESTORATIV UDDANNELSE I EFTERÅRET
- Ditte Bykærholm Nielsen

View Event →
GRATIS FOREDRAG
Oct
5
4:30 PM16:30

GRATIS FOREDRAG

Irritabel tarm

Lisbet Kokholm Nør har udviklet et forløb med en helhedsorienteret tilgang til irritable tarm. På foredraget her fortæller hun om behandlingskonceptet, indholdet og sin tilgang i forløbene. Med en mangeårige irritabel tarm lidelse indrager hun ofte sin egen personlige historie, som drivkraften bag udviklingen af behandlingskonceptet.

GRATIS FOREDRAG: Fredag d. 5. oktober kl 16:30-18:00
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
SORGCIRKEL
Oct
9
7:00 PM19:00

SORGCIRKEL

Sårbarhed, visdom og fællesskab

Savner du et tillidsfuldt og nærværende rum, hvor du trygt kan dele din sorg med andre og få nye perspektiver på, hvordan du lever med den? Også selvom det er lang tid siden, du har mistet, og det du sørger mest over, måske er alt det, du har fået sorgen til at betyde om dig... 

FORLØB: 8 tirsdage i oktober, november og december kl. 19 - 21
-  Ditte Clemen

View Event →
IRRITABEL TARM
Nov
1
7:00 PM19:00

IRRITABEL TARM

5 ugers bevægelses- og terapiforløb

En introduktion til at forstå din tarmlidelse i et helhedsorienteret perspektiv. Der arbejdes som udgangspunkt med et nyt aspekt hver uge. Der vil være en veksling mellem yoga, bevægelse og kropsbevidsthedstræning, psykomotorisk terapi, refleksionsøvelser, korte oplæg og erfaringsudveksling i løbet af de fem uger.

FORLØB: 1. november til d. 29. november (fem gange i alt) inkl. 3 x 1:1 sessioner
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
OVERGIV DIG TIL NATURENS KRAFTFULDE CYKLUS
Mar
21
7:00 PM19:00

OVERGIV DIG TIL NATURENS KRAFTFULDE CYKLUS

Forårsjævndøgn - hent næring i din vrede

Foråret er en tid, hvor alt springer ud, og vi måske som Ronja Røverdatter har lyst til at skrige vores vision ud til verden. Men nogle gange bliver vi vrede og utålmodige, hvis ikke verden lytter med det samme, eller vi ikke kan se alt det, vi har sået, gro og vokse sig større.

WORKSHOP: 21. marts kl. 19-21
-  Ditte Clemen

View Event →

GENOPLAD DIG SELV
May
18
4:00 PM16:00

GENOPLAD DIG SELV

Et restorativt energiboost

Træk stikket fra den travle hverdag i tre timer og lad op i en række siddende og liggende stillinger. Lisbeth Beierholm guider dig til at bruge åndedrættet til at slippe spændinger i krop og sind og afslutter med en længere meditation, som kan give fornyet energi og overskud.

WORKSHOP: Fredag den 18. maj kl. 16:00-19:00
- Lisbeth Beierholm

View Event →
SORGCIRKEL
May
8
7:00 PM19:00

SORGCIRKEL

Sårbarhed, visdom og fællesskab

Savner du et tillidsfuldt og nærværende rum, hvor du trygt kan dele din sorg med andre og få nye perspektiver på, hvordan du lever med den? Også selvom det er lang tid siden, du har mistet, og det du sørger mest over, måske er alt det, du har fået sorgen til at betyde om dig... 

FORLØB: 8 tirsdage i maj og juni kl. 19 - 21
-  Ditte Clemen

View Event →
RUNNING FOR FUN
Apr
24
5:00 PM17:00

RUNNING FOR FUN

Social, legende og sjov løbetur i foråret

Running for fun er til dig, som gerne vil have fat i glæden og det sjove i at løbe, til dig som bare gerne vil have nogen at løbe med en gang imellem, dig som er nysgerrig på dig selv, din krop og bevægelse.

LØBEGRUPPE: tirsdage kl. 17:00-18:00
- Marianne Brandt-Hansen

View Event →
UDFORSK DINE INDRE RUM
Apr
15
10:00 AM10:00

UDFORSK DINE INDRE RUM

Skab plads til dig selv med restorativ yogaworkshop

Denne workshop har fokus på at åbne skuldre og brystkasse, så der bliver plads til dig i din krop. Workshoppen indledes og afsluttes med meditation med fokus på det indre rum.

WORKSHOP: Søndag den 15. april kl. 10:00-13:00
- Lisbeth Beierholm

View Event →
FUNDAMENTALS IN FLUID MOVEMENT
Apr
14
10:30 AM10:30

FUNDAMENTALS IN FLUID MOVEMENT

Yoga in Movement

Forkæl dig selv med en serie af nærende workshops, som fokuserer på fundamentale, flydende bevægelser, arbejder med din kerne og din jordforbindelse og udforsker bevægelserne, når vi går fra en stilling til en anden. 

WORKSHOP: Lørdag den 14. april kl. 10:30-13:00
- Karina Højgaard

View Event →
GRATIS FOREDRAG
Apr
9
4:30 PM16:30

GRATIS FOREDRAG

Fødselsforberedelse

SALIGs doula og familieterapeut giver et indblik i, hvordan du både forbereder krop og sind til graviditet og fødsel. I er velkommen til at deltage enkeltvis eller som par. 

GRATIS FOREDRAG:  Mandag den 9. april kl. 16:30-17:30
- Anne-Sophie Morgenlykke

View Event →
A HEALING JOURNEY IN SOUND
Apr
8
4:00 PM16:00

A HEALING JOURNEY IN SOUND

Join us when Ieva and Magnus combine yoga and sound.

Ieva and Magnús welcome you to explore the universe of healing sound with them on a lovely Sunday afternoon in SALIG. Ieva will guide you to calm down your mind and warm up your body with some gentle yoga. Afterwards you are ready to explore the powers of the soundwaves.

WORKSHOP: Sun, April 8th, 2018, 16:00-18:00
- Ieva and Magnús

View Event →
DE-STRESS WORKSHOP
Apr
6
4:30 PM16:30

DE-STRESS WORKSHOP

Få 3 konkrete værktøjer til at hjælpe dig selv videre

På denne workshop får du 3 redskaber, som støtter dig i at genoprette kontakten til din krop og skabe balance i dit nervesystem. Øvelserne er udviklet af Thinna som har en baggrund som fysioterapeut, de-stress mentor, samt med værktøjer fra mindfulness og akupunktur.

WORKSHOP: Fredag den 6. april kl. 16:30-18:30
- Thinna Carouline Svane

View Event →
GRATIS FOREDRAG
Mar
26
4:30 PM16:30

GRATIS FOREDRAG

Fødselsforberedelse

SALIGs doula og familieterapeut giver et indblik i, hvordan du både forbereder krop og sind til graviditet og fødsel. I er velkommen til at deltage enkeltvis eller som par. 

GRATIS FOREDRAG: Mandag den 26. marts kl. 16:30-17:30
- Anne-Sophie Morgenlykke

View Event →
BREATHWORK FORLØB I 2018 - HOLD 4
Mar
25
7:00 PM19:00

BREATHWORK FORLØB I 2018 - HOLD 4

Flyver hverdagen hen over hovedet på dig? 

Camilles Biodynamics Breathwork forløb er en god Dojo at træne netop nærvær, åndedræt og hjertekontakt i. Forløbet består af fire gange, som alle har fokus på åndedrættet. Du kan kombinere dette forløb med Aktiv Osho Meditationsforløbet på samme datoer kl 13:00-14:15.

FORLØB: Søndage -  25.03 + 22.04 + 27.05 + 24.06 kl. 14:30 - 16:30
- Camille Namaste

View Event →
AKTIV OSHO MEDITATIONSFORLØB
Mar
25
1:00 PM13:00

AKTIV OSHO MEDITATIONSFORLØB

Åben dine chakra og få fornyet energi 

Gennem aktive Osho meditationer vil Camille guide dig til at åbne endnu mere op for energien i de chakra, som I arbejder med. Uanset om du aldrig har mediteret før eller har en regelmæssig praksis, har du mulighed for at deltage. Alle er velkommen uanset alder, køn og form.

Kan kombineres med breathwork forløb.

FORLØB: Søndage -  25.03 + 22.04 + 27.05 + 24.06 kl. 13.00-14.15
- Camille Namaste

View Event →
STYRK DIT HALSCHAKRA
Mar
24
11:00 AM11:00

STYRK DIT HALSCHAKRA

Gennem biodynamics breathwork og kropsøvelser

En dag med fokus på at styrke og skabe flow i dit halschakra gennem biodynamics breathwork og kropsøvelser, som åbner op - også energetisk.

WORKSHOP: Lørdag d. 24. marts kl 11:00-16:00
- Camille Namaste

View Event →
BREATHWORK FORLØB I 2018 - HOLD 3
Mar
22
7:00 PM19:00

BREATHWORK FORLØB I 2018 - HOLD 3

Flyver hverdagen hen over hovedet på dig? 

Camilles Biodynamics Breathwork forløb er en god Dojo at træne netop nærvær, åndedræt og hjertekontakt i. Forløbet består af fire aftener, som alle har fokus på åndedrættet. 
Du kan kombinere dette forløb med Aktiv Osho meditationsforløbet på følgende datoer - 25.03 + 22.04 + 27.05 + 24.06 kl. 13:00-14:15

FORLØB: Hver anden torsdag - 22.03 + 05.04 + 19.04 + 26.04  kl. 19:00 - 21:00
- Camille Namaste

View Event →
TRIYOGA WORKSHOP
Mar
18
1:30 PM13:30

TRIYOGA WORKSHOP

Forny din forårsenergi

Gå foråret i møde med fornyet energi, overskud og velvære med en tre timers workshop i TriYoga. TriYoga er mindfulness in action, det vil sige bevægelser udført opmærksomt og afslappet uden brug af flere muskler og mere kraft end nødvendigt.

WORKSHOP: Søndag d. 18. marts kl. 13:30-16:30
-  Eliisabet Heidel

View Event →
STYRK DIT HALSCHAKRA
Feb
24
11:00 AM11:00

STYRK DIT HALSCHAKRA

Gennem biodynamics breathwork og kropsøvelser

En dag med fokus på at styrke og skabe flow i dit halschakra gennem biodynamics breathwork og kropsøvelser, som åbner op - også energetisk.

WORKSHOP: Lørdag d. 24. februar kl 11:00-16:00
- Camille Namaste

View Event →
YOGA NIDRA & RESTORATIV YOGA WORKSHOP
Feb
18
to Feb 19

YOGA NIDRA & RESTORATIV YOGA WORKSHOP

Lær at finde orkanens øje

Pladserne til efterårsudgave af workshoppen blev revet væk, men nu får du en chance til. Efter en jul og nytår er hverdagen for alvor begyndte igen, og måske oplever du, at den allerede har accelerere, og inden du får set dig om, er kalenderen fyldt... Men i enhver orkan er der et stille centrum; orkanens øje.

På denne workshop vil du opleve, samt få værktøjer til, at finde ind i orkanens øje med yoga nidra og restorativ yoga.

WORKSHOP: Lørdag d. 18. februar kl. 10:00-13:00
- Kirstine Stenvad

View Event →
GRATIS DE-STRESS WORKSHOP
Feb
16
4:30 PM16:30

GRATIS DE-STRESS WORKSHOP

Få 3 konkrete værktøjer til at hjælpe dig selv videre

På denne workshop får du 3 redskaber, som støtter dig i at genoprette kontakten til din krop og skabe balance i dit nervesystem. Øvelserne er udviklet af Thinna som har en baggrund som fysioterapeut, de-stress mentor, samt med værktøjer fra mindfulness og akupunktur.

WORKSHOP: Fredag den 16. februar kl. 16:30-18:00
- Thinna Carouline Svane

View Event →
SALIG OPDAGELSE
Feb
3
9:00 AM09:00

SALIG OPDAGELSE

Tag på opdagelsesrejse i en selvkærlig verden

GRATIS smagsprøver på klasser, behandlinger og foredrag, som du kan håndplukke fra og sætte sammen til præcis den dag, der smelter dine spændinger og planter nye frø i din krop og dit sind.

GRATIS EVENT: Lørdag d. 3. februar kl. 9:00-17:00
- Mød SALIGfamilien

View Event →
YOGA FERIE I GOA
Jan
28
to Feb 4

YOGA FERIE I GOA

Drømmer du om et afbræk fra vinterens mørke og kulde? 

Så er denne yogaferie til yogaens eget magiske hjemland med masser af yoga, mindfulness, mulighed for skøn massage og dejlig, sund mad måske noget for dig.

YOGA FERIE I GOA: 28. januar 2018 – 4. februar 2018
- Lisbeth Beierholm & Jeanette Beierholm

View Event →