Back to All Events

FØDDER, BEN OG BÆKKEN I BEVÆGELSE

  • SALIG 20 Masnedøgade København Ø, 2100 Denmark (map)

FASCIAL FLOW® 3 DAGES MINI FORLØB

Med Fascial Flow® lærer du bløde rolige bevægelser, der vitaliserer og smidiggør bindevævet og afslapper nervesystemet.

På dette miniforløb over tre onsdage vil du blive præsenteret for blide bevægelsessekvenser, der kan forbedre din gang, bevægelighed og holdning. Spændinger i fødder, ankler, knæ og bækken skyldes ofte ophobet emotionelt stress.  Når kroppen gennemstrømmes af stresshormoner, trækker bindevævet sig sammen. Herved mister det sin elasticitet, bliver stift og klemmer eventuelt på nerver.
Da bindevævet udgør et fintmasket net, der holder og omfavner hele kroppen fra inderst til yderst, forbinder det også alle dine kropsstrukturer, og gener fra fødder eller ankler kan derfor forplante sig langt op i kroppen.

fascial flow.jpg

Bindevævet er et af de steder, hvor svære oplevelser, gammel smerte og traumatiserede tilstande bliver lagret og husket - det er derfor også her, du kan komme i kontakt med nogle af dine dybeste emotionelle lag, mildne de fastlåste strukturer og vække nye bevægelsesmønstre. Miniforløbet vil skabe mulighed for at din sanser, kropslige erindringer og fysiske væren kan få et nænsomt og nærværende besøg af dig selv. Du vil undervejs også blive guidet til, hvorledes du med bevidste tanker og ord kan skabe et bedre følelsesmæssigt miljø for dine celler og dit væv at trives i.

Læs mere om Fascial Flow og Pernille er her.


Det kan desuden varmt anbefales at se videoen ”Strolling under the skin” på youtube for et indblik i bindevævets funktion, struktur og bevægelighed.


Dato: 3 onsdage d. 28. aug, 4. og 11. sep kl. 17:30-20:00

Pris: 1.050 kr
Medlemsrabat: 20% - fratrækkes automatisk

Underviser: Pernille Sophia Bach


 


Earlier Event: August 19
FASCIAL FLOW® SENSOMMER SÆSON - MANDAG
Later Event: September 1
YIN OG YANG