Back to All Events

YOGA ADVENTSGAVE 3

  • SALIG 20 Masnedøgade København Ø, 2100 Denmark (map)

YOGA, MEDITATION OG NU-LIKØR

Workshop med dynamisk yoga, meditation og sharing for at slippe julestress og gavejag – og tillade roen ved nuet at indtræffe.

Da erfaringen viser at det kan være gavnligt at starte med at øge aktiviteten i det kropslige, det bioenergetiske og i opmærksomheden, starter vi med en mere dynamisk orienteret tilgang i yoga og fri bevægelse. Vi bruger sproglig udveksling som et værktøj til blive opmærksomme på hvad der er aktiv i livet. Du vil opleve en mere stille tilgang i længere roligere terapeutiske akroyoga øvelser og meditation med henblik på at komme i ro. Vi slutter dagen med en længere dybdeafspænding.

krop, sind og nu-likoer.JPG

Der vil være tid til stillesiddende praksis, fysisk bevægelse, udveksling, parøvelser og live-sang.


PRAKTISK

Tag tøj med som du kan bevæge dig frit i. Der er yogamåtter, puder og tæpper til rådighed. Har du brug for at sidde på stol under meditationerne er der også klapstole tilgængelig. Du er naturligvis velkommen til at tage dit eget yoga- og meditationsgrej med dig.


Dato: 15. december kl. 13:30-16:00

Pris for 1 workshop: 300 kr.
Pris for 2 workshops: 550 kr.
Pris for 3 workshops: 750 kr.
Pris for 4 workshops: 900 kr.

Underviser: Ulle Bjørn Bengtsson

 


YOGA, MEDITATION OG HJERTE
- YogaAdventsGave 1
1. december kl. 13:30-16:00

YOGA, MEDITATION OG NU-LIKØR
- YogaAdventsGave 3
15. december kl. 13:30-16:00

YOGA, MEDITATION OG GRÆNSER
- YogaAdventsGave 2
8. december kl. 13:30-16:00

YOGADANS, HJERTEBØN OG LIVE MUSIK
- YogaAdventsGave 4
22. december // kl. 10:00-12:30


Earlier Event: December 15
AFSTESSENDE JULEWORKSHOP
Later Event: December 17
INTRO TIL FASCIAL FLOW®