Back to All Events

SORGCIRKEL

  • SALIG 20 Masnedøgade København Ø, 2100 Denmark (map)

SÅRBARHED, VISDOM & FÆLLESSKAB

Savner du et tillidsfuldt og nærværende rum, hvor du trygt kan dele din sorg med andre og få nye perspektiver på, hvordan du lever med den? Også selvom det er lang tid siden, du har mistet, og det du sørger mest over, måske er alt det, du har fået sorgen til at betyde om dig... 

Min intention med dette forløb er derfor at skabe et rum for dig og lille gruppe andre, der også har mistet en elsket og oplevet, at det har været svært at tale i tiden umiddelbart efter og med dem, der er allertættest på. Sammen går vi på opdagelse i sorgens bakkede landskab og udforsker sammen, hvad sorgen har gjort ved os, vores selvfortælling og selvværd. 

I det rum, vi skaber sammen, bliver det trygt at læne sig tilbage i det mørke, som sorgen kan være. Der er kraft og visdom at hente der. Men vi åbner os også mod lyset og lykken gennem healing, samtaler, bevægelse, meditation og konkrete værktøjer fra den kognitive og narrative terapi, som støtter dig i at leve fredfyldt med din sorg.

sorg cirkel sårbarhed visdom fællesskab ditte clemen

 

DU FÅR:

  • 8 aftner i et tillidsfuldt og nærværende rum

  • Healende samtaler med andre, der også har mistet en, de elsker

  • Mulighed for at give slip på negative overbevisninger og gamle mønstre gennem bevægelse

  • Et støttende fællesskab, som rummer hele dig

  • Konkrete kognitive værktøjer til at arbejde med din selvfortælling og dit selvværd

  • Mentaløvelser og bevægelsessekvenser, som du kan bruge derhjemme

  • Et lukket facebook-forum, hvor du og de andre på forløbet kan dele oplevelser og inspirere hinanden

  • Økologiske snacks og te
     

Min baggrund for at faciliterer dette forløb er, at jeg selv mistede min far, da jeg var ni år, og det blev starten på en fortælling om, at jeg altid vil blive svigtet af dem, jeg elsker. Den fortælling har begrænset mig i det liv, jeg altid har drømt om at leve, men ikke altid har følt mig fortjent til. Som voksen har jeg været på et større redigeringsarbejde for at ændre min historie og bruge den til at støtte andre i at finde deres livsvisdom, selvkærlighed og handlekraft.

Jeg er uddannet mig mastercoach, og har i over ti år undervist unge i personlig udvikling. Fornylig har jeg skrevet bogen Vis mig dine tårer, som udkommer i april 2018. Den handler om, hvordan du tager din barndomssorg med ind i voksenlivet, uden at lade den definere dig.


Dato:  tirsdage kl. 19 - 21 i foråret 2018
8/5, 15/5, 22/5, 29/5, 5/6, 12/6, 18/6 & 26/6

Early bird: 1000 kr.  indtil 1. april
- herefter 1200 kr

Underviser: Ditte Clemen


RISE AND SHINE
- tirsdage kl. 7:00-8:15
- torsdage kl. 7:00-8:15

DANSEFORLØB
- Onsdage i april, maj og juni kl. 20:00-21.30

SLIP PRÆSTATIONSRÆSET
- 6. maj kl. 14:00-17:00

IVÆRKSÆTTERCAMP
- 19. til 21. maj kl 10:00-16:00


Earlier Event: May 5
YIN OG YANG YOGA FOR ALLE
Later Event: May 18
GENOPLAD DIG SELV