Filtering by: workshop
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Jun
16
10:00 AM10:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 16. juni kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
YIN OG YANG
Aug
3
10:00 AM10:00

YIN OG YANG

Yoga for alle

3 timer med en kombination af den dynamiske Yang energi og den rolige Yin. Evi håber, vil give dig en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet.

WORKSHOP:  d. 3. august kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
HUSK PAUSERNE OGSÅ NÅR FERIEN ER SLUT
Aug
7
5:30 PM17:30

HUSK PAUSERNE OGSÅ NÅR FERIEN ER SLUT

Restorativ yoga

Vi arbejder meget, skal have familie og arbejdsliv til at gå op i en højere enhed, og måske får vi ikke givet vores system de pauser, det har brug for. En følge kan blive, at vores nervesystem kommer i ubalance, så vi går rundt i en konstant følelse af stress. Så pauserne er vigtige. Stunder, hvor krop og sind bliver stille, og sindet afspændes.

WORKSHOP: Onsdag den 7. august kl. 17:30-20:30
- Lisbeth Beierholm

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Aug
18
10:00 AM10:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 18. august kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
YIN OG YANG
Sep
1
10:00 AM10:00

YIN OG YANG

Yoga for alle

3 timer med en kombination af den dynamiske Yang energi og den rolige Yin. Evi håber, vil give dig en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet.

WORKSHOP:  d. 1. september kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
DIT SANSELIGE ANSIGT
Nov
19
9:00 AM09:00

DIT SANSELIGE ANSIGT

Fascial Flow® 3 dages miniforløb

På dette miniforløb over tre tirsdage, vil du lære at kontakte bindevævet i dit ansigt og din nakke, og nænsomt blødgøre spændinger her med små blide bevægelser, som kombinerer nærvær, berøring og lyde.

3 DAGES WORKSHOP: d. 19., 26. nov og 3. dec kl. 9:00-11:30
-  Pernille Sophia Bach

View Event →

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
May
4
10:00 AM10:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 4. maj kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
FAMILIEYOGA: KLOKKEN (6-12 ÅR)
Mar
31
3:30 PM15:30

FAMILIEYOGA: KLOKKEN (6-12 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned i H.C. Andersens kendte eventyr om Klokken. Som forældre får du mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen.

WORKSHOP: 31. marts 15:30-16:30 
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
FAMILIEYOGA: KLOKKEN (3-5 ÅR)
Mar
31
2:00 PM14:00

FAMILIEYOGA: KLOKKEN (3-5 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned I H.C. Andersens kendte eventyr om Klokken, og du som forældre får mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen.

WORKSHOP: 31. marts 14:00-15:00 
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
NÆRVÆR TIL DIN PSOAS OG DIAFRAGMA - U D S O L G T !
Mar
24
2:30 PM14:30

NÆRVÆR TIL DIN PSOAS OG DIAFRAGMA - U D S O L G T !

Fordybelsesworkshop

Phoas danner bro mellem overkrop og underkrop, og er fysiologisk en helt essentiel aktør i vores evne til at gå og bevæge os frit. Via bindevæv er psoas forbundet med vejrtrækningsmusklen diafragma (mellemgulvet). Oplev bevægelsessekvenser der skaber kontakt til netop din phoas og diafragma.

WORKSHOP: 24. marts kl. 14:30-17:30
-  Pernille Sophia Bach

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Mar
16
10:00 AM10:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 16. marts kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
FAMILIEYOGA: DEN GRIMME ÆLLING (6-12 ÅR)
Feb
24
3:30 PM15:30

FAMILIEYOGA: DEN GRIMME ÆLLING (6-12 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned i H.C. Andersens eventyr om Den Grimme Ælling Som forældre får du mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen.

WORKSHOP: 24. februar 15:30-16:30  
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
FAMILIEYOGA: DEN GRIMME ÆLLING (3-5 ÅR)
Feb
24
2:00 PM14:00

FAMILIEYOGA: DEN GRIMME ÆLLING (3-5 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned I H.C. Andersens eventyr om Den Grimme Ælling, og du som forældre får mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen.

WORKSHOP: 24. februar 14:00-15:00  
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
3 TIMER I DIT INDRE RUM - RESTORATIV YOGA
Feb
23
10:00 AM10:00

3 TIMER I DIT INDRE RUM - RESTORATIV YOGA

Fokus på at åbne skuldre og brystkasse.

Vi starter og afslutter med en længere meditation,  skaber plads til den dybe vejrtrækning og lader hjertet svulme. Når du understøttes i de restorative stillinger, vil du opleve at komme i en tilstand af dyb afslappethed. Kroppen får her optimale muligheder for at slippe muskelspændinger og herved påvirke bindevævet, fordøjelsen, immunforsvaret - heale sig selv.

WORKSHOP: Lørdag den 23. februar kl. 10:00-13:00
- Lisbeth Beierholm

View Event →
YIN OG YANG
Feb
16
10:00 AM10:00

YIN OG YANG

Yoga for alle

3 timer med en kombination af den dynamiske Yang energi og den rolige Yin. Evi håber, vil give dig en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet.

WORKSHOP:  d. 16. februar kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
KROP OG PSYKE
Jan
27
10:00 AM10:00

KROP OG PSYKE

Din krop og psyke hænger sammen, men hvordan?

Psykosomatiske krops-og yogaøvelser lige til at tage med hjem.

Vi zoomer ind på sammenhængen mellem krop og psyke og bliver klogere på hvordan denne viden kan bruges til at leve mere i balance, nærværende og kropsligt forankret i verdenen.

WORKHSOP: d. 27. januar kl. 10:00-12:30
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
FAMILIEYOGA: FYRTØJET (6-12 ÅR)
Jan
26
3:30 PM15:30

FAMILIEYOGA: FYRTØJET (6-12 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned i H.C. Andersens kendte eventyr om Fyrtøjet. Som forældre får du mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen.

WORKSHOP: 26. januar 15:30-16:30 
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
FAMILIEYOGA: FYRTØJET (3-5 ÅR)
Jan
26
2:00 PM14:00

FAMILIEYOGA: FYRTØJET (3-5 ÅR)

Eventyrlig workshop for barn og forælder

Tag med på en magisk yogarejse sammen med Yogafeen og dit barn. Vi dykker ned I H.C. Andersens kendte eventyr om Fyrtøjet, og du som forældre får mulighed for at møde dit eget indre legebarn og komme ud af dit hoved og ned i kroppen.

WORKSHOP: 26. januar 14:00-15:00 
- Yogafeen (Rikke Dall-Hansen)

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Jan
20
10:00 AM10:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 20. januar kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
MOVE WELL
Jan
12
2:00 PM14:00

MOVE WELL

Forkæl dig selv med styrkende og nærende øvelser

Dyrker du Pilates og er nysgerrig på hvad Yoga er? Eller er du yogi og nysgerrig på hvad Pilates kan gøre for dig? Denne workshop kombinerer det bedste fra begge træningssystemer.

WORKSHOP: Lørdag d. 12. januar kl. 14:00-16:00
- Mabel Kernn

View Event →
YIN OG YANG
Jan
5
10:00 AM10:00

YIN OG YANG

Yoga for alle

3 timer med en kombination af den dynamiske Yang energi og den rolige Yin. Evi håber, vil give dig en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet.

WORKSHOP:  d. 5. januar kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Dec
15
2:00 PM14:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 15. december kl. 14:00-17:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
YIN OG YANG
Dec
2
10:00 AM10:00

YIN OG YANG

Yoga for alle

3 timer med en kombination af den dynamiske Yang energi og den rolige Yin. Evi håber, vil give dig en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet.

WORKSHOP:  d. 2. december kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
FORNØJELIG FORDØJELSE MED RESTORATIV YOGA
Nov
18
2:00 PM14:00

FORNØJELIG FORDØJELSE MED RESTORATIV YOGA

Sammenhængen mellem nervesystemet og fordøjelse

Restorativ yoga er særdeles effektfuldt for fordøjelsen. Få svar på hvordan nervesystemet og fordøjelsen hænger sammen. Hvordan stress kan påvirke en irritabel tarm og hvordan du selv kan gøre noget for dit tarmsystem med restorativ yoga. 

WORKHSOP: d. 18. november kl. 14:00-17:00
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Nov
17
2:00 PM14:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 17. november kl. 14:00-17:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
STYRK DIT IMMUNFORSVAR - U D S O L G T
Nov
16
4:30 PM16:30

STYRK DIT IMMUNFORSVAR - U D S O L G T

Efterårsworkshop med restorativ yoga

En workshop med opmærksomhed på at åbne brystet, åbne hjertet og styrke immunforsvaret nu, hvor vinteren begynder at trænge sig på. I en række liggende og siddende stillinger designet til at skabe balance i nervesystemet understøttes kroppen i restorativ yoga af puder, tæpper og klodser, så musklerne kan slippe.

WORKSHOP: Fredag den 16. november kl. 16:30-19:30
- Lisbeth Beierholm

View Event →
YIN OG YANG
Nov
4
10:00 AM10:00

YIN OG YANG

Yoga for alle

3 timer med en kombination af den dynamiske Yang energi og den rolige Yin. Evi håber, vil give dig en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet.

WORKSHOP:  d. 4. november kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET
Oct
20
10:00 AM10:00

YOGA FOR KVINDERNES VELVÆRE OG VITALITET

Yoga med kvinden i centrum

Tidens ideal om “superkvinden”, der skal kunne det hele og være alt for alle, har ført til høje niveauer af stress, træthed og frustration hos rigtig mange kvinder. Kvinder oplever i dag, at de har mistet kontakten med de feminine værdier såsom blidhed, intuition, hvile, kreativitet, nydelse og selvomsorg.

WORKSHOP:  d. 29. oktober kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
YIN & YANG
Oct
14
10:00 AM10:00

YIN & YANG

Yoga for alle

3 timer med en kombination af den dynamiske Yang energi og den rolige Yin. Evi håber, vil give dig en følelse af velvære og vitalitet i kroppen og ro og klarhed i sindet.

WORKSHOP:  d. 14. oktober kl. 10:00-13:00
- Evi Xiromeriti

View Event →
EN EFTERMIDDAG I TARMENS TEGN
Oct
7
2:00 PM14:00

EN EFTERMIDDAG I TARMENS TEGN

Irritabel tarm og nervesystemet

Restorativ yoga er særdeles effektfuldt for fordøjelsen. Få svar på hvordan nervesystemet og fordøjelsen hænger sammen. Hvordan stress kan påvirke en irritabel tarm og hvordan du selv kan gøre noget for dit tarmsystem med restorativ yoga. 

WORKHSOP: d. 7. okotber kl. 14:00-17:00
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →
EN EFTERMIDDAG I TARMENS TEGN
Sep
9
2:00 PM14:00

EN EFTERMIDDAG I TARMENS TEGN

Irritabel tarm og nervesystemet

Restorativ yoga er særdeles effektfuldt for fordøjelsen. Få svar på hvordan nervesystemet og fordøjelsen hænger sammen. Hvordan stress kan påvirke en irritabel tarm og hvordan du selv kan gøre noget for dit tarmsystem med restorativ yoga. 

WORKHSOP: d. 9. september kl. 14:00-17:00
-  Lisbet Kokholm Nør

View Event →