Øvelser til at afspænde, vitalisere og forære dit ansigt et naturligt styrkende løft
På denne workshoppen får du en grundig introduktion til en række grundlæggende ansigts-øvelser. Du lærer, hvordan du kan afspænde muskler i ansigtet, der er på overarbejde, og du lærer at forære svagere muskler mere liv og opmærksomhed.
Med en daglig ansigts-yogapraksis og den rette guiding kan du blive fri af hovedpiner, slippe kæbespændinger, lindre stress, fokuserer dit blik, reducere visuelle træthedstegn, dæmpe hævelser i ansigtet, vitalisere din hals, løfte dine øjenlåg og forbedre sundheden i din hud.
Ansigtsyoga er for alle ansigter, og man kan hverken være for ung eller for gammel. Alle kan og vil få gavn og udbytte af øvelserne… læs mere her.
6. - 8. marts 2024 kl. 9.30 - 15.30
