SALIG SOMMERTILBUD

FRI YOGA FOR 375 KR. / VELVÆREMASASGE 25% RABAT

 
 

Masnedøgade 20, 2. sal, Østerbro - 31 13 14 62 (9:00-15:00)

 
SALIG_14.jpg
 
 
 

VELKOMMEN TIL SALIG

- få roen helt ind under huden

Her kan du sænke skuldrene, smide skoene og tage en pause fra hverdagen. SALIGs yogahold er små og vi prioriterer tid og plads til den enkelte elev. Alle er velkommen på yogaklasserne, og underviserne støtter dig i din praksis uanset niveau. Hos SALIG lærer du at lytte til din krops signaler, så du kan give den præcis, hvad den har brug for. Vores mission er fuldført, når du går herfra med en SALIG krop og et sundt sind. 

Vi arbejder med krop og sind gennem bindevævet og nervesystemet, fordi vi ved, at ro, nærvær og bevægelse giver livskvalitet i en hverdag med mange indtryk. Samtidig både forebygger og mindsker det eksempelvis stress, angst og depression, som WHO anslår er nogle af de største trusler mod sundhed og trivsel i det moderne liv.

Stress og traumer sætter sig i kroppen som spændinger, du ikke kan forløse ved tankens kraft alene. Du må ned i kroppen og blive nærværende over for de små kloge signaler gennem yoga og kropsbehandling. Når du giver kroppen tid og plads, kan den helt naturligt hele indefra, og du kan løfte samtalen mellem krop og sind til et nyt niveau og mærke dine følelser uden at lade dem løbe afsted med dig. Derfor er yoga og terapi et transformerende makkerpar.

Vores dygtige undervisere guider dig ned i tempo med vores SALIG yogaklasser: meditation, pranayama, yoga nidra, restorativ, yin, de-stress, blid flow, hatha og flow. Vil du arbejde dybere ind i krop og sind, kan du kombinere yoga med terapi, kropsbehandling og velvære massage. Samarbejdet mellem undervisere og behandlere giver dig et helhedsorienteret og naturligt perspektiv på din velvære og sundhed.  

Vi glæder os til at byde dig velkommen!
 

 
 
SALIG-yoga-app-ugeskema-klasser.png


HENT SALIGS APP

Med den kan du nemt tilmelde dig yoga, workshops / forløb og booke din tid til velværemassage