Efteråret inviterer til at sænke tempoet og give slip.
En aften med Connected Breathing. En invitation til at dykke lidt dybere.
I kinesisk medicin forbindes efteråret med lungerne – og med temaer som åndedræt, sorg, grænser, modtagelse og det at give slip på det, der ikke længere hører til. Og måske er efteråret derfor en smuk invitation til at sænke tempoet lidt. Til at vende blikket indad. Til at mærke:
Hvad er jeg klar til at give slip på?
Hvad har jeg brug for at trække vejret mere ind i?
Hvad ville blive muligt, hvis jeg skabte mere plads i mig selv?
For vores åndedræt bevæger sig hele tiden mellem at modtage og give slip. Ind… og ud. Vi tager imod. Vi slipper. Vi holder fast. Vi overgiver os.
Ligesom træerne langsomt giver slip på bladene, kan vi også øve os i at slippe det, vi ikke længere behøver at bære… Læs mere her.
Denne workshop faciliteres af Mia Schwencke som lejer lokaler hos SALIG.
Mia arbejder som breathwork facilitator.
Du er velkommen til at kontakte hende direkte, hvis du har spørgsmål til workshoppen:
