Få en fast yogapraksis.
Forløbet er for dig som gerne vil gå dybere og etablere en fast yogapraksis. Vi fokuserer på styrke, smidighed og balance, både i kroppen og i sindet og på en positiv og kærlig indstilling til os selv og kroppen. Der er som regel en åndedrætsøvelse inkluderet i klassen og ind i mellem en kort meditation.
Du får inspiration til at arbejde med dig selv og din bevidsthed gennem yogaen - og hvis du har lyst - skabe en praksis derhjemme.
Du behøver hverken være stærk eller smidig for at deltage, men det kan være du bliver det. De fleste yogastillinger kan tilpasses, så alle kroppe kan være med… Læs mere her.
8 torsdage: 22. oktober til 10. december
Dette forløb faciliteres af yogalærer Anne Christine Hagedorn som lejer lokaler hos SALIG.
Læs mere om Anne Christine på hendes faglige profil.
Du er velkommen til at kontakte hende direkte, hvis du har spørgsmål:
