Få ro i hverdagen.
Forløbet er for dig, som ønsker at føle dig mere forankret i dig selv og opleve mere i ro i din hverdag.
Restorativ Yoga er en stille og indadvendt yogaform udviklet til den tid, vi lever i, hvor vi oplever mange distraktioner og meget stress. Ved at støtte kroppen med puder og tæpper hjælper vi nervesystemet til at slippe hverdagens stress og spændinger.
Vi tilbringer lang tid i hver stilling og har fokus på at åbne og støtte kroppen, så der bliver plads til virkelig at trække vejret og hvile. Når du dyrker Restorativ Yoga mere regelmæssigt, får du en dybere og mere varig virkning af din praksis.
I Salig er der alt det yogaudstyr, du skal bruge, men hvis du hellere vil bruge dit eget, kan du medbringe det… Læs mere her.
8 tirsdage: 20. oktober til 15. december (minus 24. nov)
Dette forløb faciliteres af yogalærer Anne Christine Hagedorn som lejer lokaler hos SALIG.
Læs mere om Anne Christine på hendes faglige profil.
Du er velkommen til at kontakte hende direkte, hvis du har spørgsmål:
