Skab en tryg forbindelse til din krop – i dit eget tempo.
Traumeorienteret Yoga (TOY) er en nænsom og skånsom yogaform, hvor fokus ikke er på præstation eller perfekte stillinger.
I stedet arbejder vi med at styrke kropsbevidsthed, egenkontrol og oplevelsen af tryghed.
TOY er en evidensbaseret metode som er udviklet til mennesker, der har oplevet traumer, men er også relevant for dig, som oplever at være kommet på afstand af din krop og ønsker at genopbygge en tryg kontakt til den.
Karen og Trine er begge narrative psykoterapeuter MPF og igang med videreuddannelse i Traumeorienteret yoga. Derfor har du en særlig mulighed for at deltage til en reduceret pris… Læs mere her.
6 fredage: 30. oktober til 4. december
Dette forløb faciliteres af undervisere Karen og Trine som lejer lokaler hos SALIG.
Læs mere om Trine Brøndmark på hendes faglige profil.
Du er velkommen til at kontakte Trine direkte, hvis du har spørgsmål:
