Refleksionsøvelser, let bevægelse og breathwork.
Kom med til en selvkærlig lørdag, hvor du sætter intentionen for det nye år gennem blid bevægelse, refleksionsøvelser og guidet breathwork. Du får enkle og brugbare værktøjer til at mærke dine ønsker, sætte klare mål og skabe en retning, der føles ægte for dig.
Gennem bevægelse og breathwork støttes kroppen i at give slip på spændinger og energetiske blokeringer, som kan stå i vejen for det, du ønsker at skabe. Formålet er, at du bliver groundet og guidet ind i det nye år – med mere klarhed, flow og støtte til at opbygge din egen praksis og gode, bæredygtige rutiner… Læs mere her.
Denne workshop faciliteres af Pernille Lyngbo & Mia Schwencke som lejer lokaler hos SALIG.
Pernille arbejder som holistisk coach & udviklingskonsulent, og Mia som breathwork facilitator.
Du er velkommen til at kontakte dem direkte, hvis du har spørgsmål til workshoppen:
