Kropslig opmærksomhed som indgang til et liv med autenticitet og nærvær.
Opbyg en tættere relation med din egen krop og dine indre processer.
Vi vil overvejende arbejde med oplevelsen af at være til stede i kroppen. Der er fokus på kropslige fornemmelser, sansninger, kvaliteter og evnen til at mærke disse.
Formålet er:
1. At kunne rumme kroppens tilstande og øge dit nærvær
2. At tage ansvar og ændre på det der ønskes ændret.
Tilgangen er terapeutisk, spørgende og afventende.
Vi vil arbejde med metoder og teknikker fra forskellige bevægelsessystemer som yoga, Qi gong og pilates, samt meditation, åndedræt og kropsterapeutiske behandlingsteknikker… Se en video om uddannelsen her.
Uddannelsen forløber fra d. 7. oktober 2023 til d. 25. februar 2024
