Velvære i hverdagen med blid dybtvirkende yoga
MediYoga er en kombination af åndedrætsøvelser, fysiske øvelser, afslapning og meditation.
Øvelserne udføres siddende på måtte eller stol, liggende eller stående.
MediYoga - Medicinsk Yoga er en terapeutiskyogaform udviklet gennem forskning i samarbejde med sundhedsvæsenet i Sverige… læs mere her.
D. 16/1-13/2, kl. 8:45-9:45
