En beroligende rejse hjem til dig selv med yin yoga, vejrtrækning og meditation.
Vores tid kalder på fredfyldte og omsorgsfulde rum, vi kan træde ind i og dele. MILDHED I HJERTET er en fordybende workshop med yin yoga, vejrtrækning og meditation, en sanselig og beroligende rejse hjem til dig selv og dit hjerte.
Pernille guider dig nænsomt ind i et trygt rum med blide yin yogastillinger og pulserende bevægelser, der løsner spændinger i ryg og skuldre og skaber flow i hjerte og bindevæv. Gennem virkningsfulde vejrtrækningsøvelser og hjertemeditation holder vi fokus på kærlig venlighed og indre fred. Her behøver du ikke performe. Her kan du blot være… Read more.
Denne workshop faciliteres af Pernille Gaarde, som lejer lokaler hos SALIG.
Pernille arbejder som yogalærer og koreograf.
Du er velkommen til at kontakte hende direkte, hvis du har spørgsmål til workshoppen:
