Når vi trækker vejret bevidst, åbner vi døren til noget større — et sted, hvor kroppen kan give slip, hvor hjertet kan få plads, og hvor stilheden mellem åndedrættene bliver levende.
Denne aften bevæger vi os ind i det rum. Vi lander i kroppen gennem blid grounding, og lader åndedrættet føre os ind i en dybere kontakt— til os selv, til nuet, til livets rytme.
Der er ingen rigtig måde at gøre det på. Kun et åbent hjerte, en villighed til at mærke og trække vejret lidt dybere… Læs mere her.
