Yoga og meditation
Sommer er lig med lethed, flow, hjerte og glæde og det er også nøgleordene på dette sommerkursus over fire gange i juni måned. Vi sætter fokus på en positiv tilgang til kroppen og os selv og på glæden ved at bevæge os.
Det primære fokus vil være på de fysiske øvelser, dernæst en åndedrætsøvelse og/eller meditation. Der vil altid være en afspænding til slut.
Alle kan være med og du er velkommen til at skrive til mig, hvis du har spørgsmål.
Fire onsdage 5/6 - 26/6
Tidsrum: kl. 17:00 - 18:15 (pånær 26.6. som er 16:30 - 17:45)
