Dynamisk og styrkende hatha yoga, hvor alle kan være med.
Hatha yoga er en dynamisk og styrkende yogapraksis - og den mange forbinder med de klassiske yogastillinger. Du vil lære solhilsner i forskellige former, mestre hundestrækket og mange andre yogastillinger, forbedre din balance, komme gennem mange forskellige stillinger + variationer af dem og arbejde med åndedræt og meditationer.
Vi bruger udstyr og justeringer, så yogaen tilpasses din krop - og ikke omvendt. Du er meget velkommen på holdet… Læs mere her.
