Blid guidning og grounding, hjerteåbnende kakao, connected breathing, integration og ro.
På Bali blev jeg igen mindet om, hvor enkelt og kraftfuldt det er, når vi samles – åbner hjertet og trækker vejret sammen. Den essens tager jeg med hjem til dig.
Denne aften begynder vi med ceremoniel kakao – en blid, hjerteåbnende plante, der støtter nærvær, kontakt og indre lytning. Herfra guides du ind i en transformerende breathwork-rejse med connected breathing (mini rebirth) – en cirkulær åndedrætsteknik, hvor ind- og udånding forbindes uden pauser.
Du behøver ingen erfaring – kun villighed til at møde dig selv. Jeg holder rummet med nærvær, respekt og blid styrke. Du gør resten… Læs mere her.
Denne workshop faciliteres af Mia Schwencke som lejer lokaler hos SALIG.
Mia arbejder som breathwork facilitator.
Du er velkommen til at kontakte hende direkte, hvis du har spørgsmål til workshoppen: