En balance af nervesystemet.

Tre aftener i maj sætter vi fokus på balancen mellem yin og yang. Yin/yang yoga er en balance mellem kraft og ro, styrke og afspænding. En balance af nervesystemet.

Yang: Den første del af timen vil være yang delen, hvor vi flyder i takt med åndedrættet ind i stillinger der skaber fokus, styrke og stamina. Yin: Den anden del af timen er yin delen, hvor vi inviterer kroppen til at falde til ro, lande, fordøje og hvile.

Yin og yang er helt essentiel for vores sundhed og balance, og ikke mindst klodens. Uden mørke ingen lys, uden dag, ingen nat. Vi har brug for mørket som lyset for at fungere optimalt, og ligeså har vi brug for både at være aktive og passive…

Deltag som et forløb eller tilmeld dig den enkelte workshop… Læs mere her.

3 mødegange: 5. + 12. + 20. maj

Denne workshop/forløb faciliteres af Bianca Brahmer Svendsen som lejer lokaler hos SALIG.

Bianca arbejder som selvstændig yogalærer og formidler hos YogaGenforvild.

Du er velkommen til at kontakte hende direkte, hvis du har spørgsmål til forløbet:

24 84 04 44
bianca.svendsen@gmail.com