Onsdagshold med fokus på en rolig og meditativ Yin praksis
Er du ny til yoga? Eller har du brug for at starte forfra?
På dette forløb får du en grundig og bæredygtig introduktion til hatha eller yin yoga.
Med yin yoga får du en praksis, der arbejder på at smidiggøre kroppens bindevæv, skabe ro omkring dig og mærke dit dybe åndedræt. En rolig og meditativ praksis, der tillader dig at mærke efter og være til stede i nuet.
Her kan du være sikker på en praksis, hvor yogaen tilpasses dig og din krop - og ikke omvendt.
Er du nysgerrig eller har spørgsmål? Så tøv ikke med at tage kontakt til mig!… læs mere her.
D. 3/4-5/6, kl. 19:30-20:45
